本专辑是北京电视台【中华文明大讲堂】栏目《黄帝内经》养生智慧系列节目之一，于2010年6月陆续播出。 傅杰英——广州中医药大学教授、广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任、广州中医药大学第一附属医院针灸门诊主任医师、广东省中医药学会中医美容专业委员会主任委员、黄帝内经专业硕士研究生、针灸专业博士研究生、体质养生专家。
教程列表：
《形神兼养》1.什么是真正的养生，体质养生法，平和体质养生
《形神兼养》2.阳虚体质养生（神形表现、特点、成因、易感疾病、调养方法、灸疗、饮食、痛经、上热下寒）
《形神兼养》3.气虚体质养生（神形表现、特点、成因、易感疾病、拔罐法、饮食、锻炼、健脾、注意事项）
《形神兼养》4.气郁体质养生（神形表现、特点、成因、易感疾病、调养方法、保肝、饮食）
《形神兼养》5.痰湿体质养生（神形表现、特点、成因、易感疾病、调养方法、饮食、健脾、注意事项）
《形神兼养》6.瘀血体质养生（神形表现、特点、成因、易感疾病、用药注意、调养方法）
《形神兼养》7.湿热体质养生（神形表现、特点、易感疾病、方药和饮食、疗法和注意、口臭成因和治疗）
《形神兼养》8.阴虚体质养生（特点、表现、成因、易感疾病、神形调养、饮食、“上火”的调养、意义总结）
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