《印想瑜伽》30集全

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  • 约 0B
  • 约 30 集
  • 2022-10-20 发布

youtube.com 《印想瑜伽 》30集全,转自youtube

  1. 01第一集: 阴瑜伽 脾胃经
  2. 02第二集: 阴瑜伽 肝胆经
  3. 03第三集: 阴瑜伽 肾经膀胱经
  4. 04第四集:阴瑜伽 心肺经的养护
  5. 05第五集: 开髋练习
  6. 06第六集: 阴阳瑜伽 脾胃经
  7. 07第七集:阴阳瑜伽—肝胆经的养护
  8. 08第八集: 阴阳瑜伽 肾经膀胱经
  9. 09第九集: 阴阳瑜伽 心肺和大小肠经
  10. 10第十集: 阴阳瑜伽 开髋
  11. 11第十一集: 流瑜伽 拜日式A组B组
  12. 12第十二集: 流瑜伽 扭转
  13. 13第十三集: 流瑜伽 小后弯
  14. 14第十四集:流瑜伽 后弯
  15. 15第十五集:流瑜伽 开髋
  16. 16第十六集:流瑜伽 前屈
  17. 17第十七集: 流瑜伽 平衡体式
  18. 18第十八集: 流瑜伽 核心
  19. 19第十九集:流瑜伽 飞机式开髋
  20. 20第二十集:流瑜伽 哈努曼
  21. 21第二十一集:孕期瑜伽
  22. 22第二十二集: 女性经期养生瑜伽
  23. 23第二十三集: 盆底肌修复
  24. 24第二十四集:后背练习
  25. 25第二十五集: 经期前养生瑜伽
  26. 26第二十六集:久坐一族肩背练习
  27. 27第二十七集:久坐一族腰腹练习
  28. 28第二十八集:久坐一族髋关节练习
  29. 29第二十九集:久坐一族伸展练习
  30. 30第三十集: 骨盆修养瑜伽
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