本专辑由【和养堂】专家——竹明先生和汪贻魁先生合作，以通俗的现代语言将玄妙的中医理论化繁为简、结合医案，对症诠释，让你轻松领悟中医奥妙，学会辨证养生。 （专辑现收13集，因片源各集无序号，暂按中医习惯编序）
教程列表：
《养生一对一》肾虚之阴阳辩证
《养生一对一》详解肾阴
《养生一对一》详解肾阳
《养生一对一》肾气虚
《养生一对一》细说肾不纳气
《养生一对一》细说脾肾阳虚
《养生一对一》脾肾阳虚与肝郁脾虚
《养生一对一》肾阴虚脾阳虚与肝郁
《养生一对一》肾阴虚与肝郁化火
《养生一对一》肝郁气滞的辩证
《养生一对一》细辩肝阴虚证
《养生一对一》肝的亚健康
《养生一对一》补血的误区
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