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舞蹈教程

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民族舞独舞精彩片段教学视频

杨丽萍以“孔雀舞”独舞“雀之灵”而一举成名，中国的古典舞蹈有着他自己本身独特舞蹈特色，是对古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴，是几千年中华文化的流传和延续，不仅在戏曲中可见，而且在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏”中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征。　　中国古典舞(Chinese classical dance)，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东...

2018-12-11 1387 0B 11页
韩国男生爵士街舞教学教学视频

火爆的jazz与动感的爵士乐是分不开的，爵士乐是爵士舞起源的重要原动力，舞的基本动作就是各种走、跑、跳，它既注重了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。擅长的才艺不仅仅有能和南贤俊的比拼舞蹈功力，而且以惊人的高难度旋转动作而成名!成名动作。惊人的头部旋转的速度很圈数，花式头转的厉害成名，特别是呼啦圈头转和腿部同时加球的花式头转，有时候别人会感叹他世界杯和NBA为什么不让他上场，这样别人就抢不到他的球了，单手和肘部旋转是街舞里面难度系数最高的，也是最罕见的...

2018-12-11 5796 0B 24页
肚皮舞Veena-And-Neena瘦身舞蹈教学

肚皮舞作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行，肚皮舞的基本舞蹈动作通过腿部、腹部、肩膀以及颈部充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。　　肚皮舞当然可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。　　肚皮舞时亦结合其...

2018-12-11 2461 0B 4页
西班牙斗牛舞交谊舞步教学视频

斗牛舞是表达斗牛场上斗牛士挥动斗篷勇猛、机智地与野牛搏斗的壮观场景的舞蹈，在有些动作中，男士和女士并不象在正常的情况下有相对的脚的运动，《西班牙斗牛舞交谊舞步教学视频》这里把斗牛舞的风格特点及要注意的地方整理出来，供初学者参考，希望大家能把斗牛舞发扬光大。在十六步7-16步动作中，男士双脚是原地的，而女士的运动是从并进姿态到反并进姿态，当女士跳她的舞步时，男士把手臂的造型从并进姿态到反并进姿态。　当然很多舞蹈老师会把十六步中的动作稍微变形，男士在十六步7-16步动作中脚步也有动作，并不是原地的，...

2018-12-11 4016 0B 34页
牛仔舞交谊舞步基础教学视频

牛仔舞在拉丁舞中具有独特的魅力，它是一种节奏快，耗体力的舞，它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈，跳起来的感觉是激动人心的，动作敏捷而自如，有时有强烈的扭摆和迅急的连续的旋转使人眼花缭乱，亢奋热烈。牛仔舞起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在...

2018-12-11 2175 0B 0页
尊巴舞瘦身基本舞蹈动作教学视频

尊巴舞是当今国际最流行的健身课程，是当前很多好莱坞影星的瘦身秘诀，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动，任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。通常，一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈...

2018-12-11 2186 0B 0页
牛仔舞标准舞步教学视频

牛仔舞是拉丁舞项目之一，在拉丁舞中具有独特的魅力，它是一种节奏快，耗体力的舞，其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈，因此，牛仔舞在拉丁舞中具有独特的魅力。对于牛仔舞的起源人们的其他的说法也很多，比如有人说牛仔舞是从美国酒吧间里跳的一种舞蹈演变的，也有的说牛仔舞是从吉特帕演变过来的。吉特帕也是现在舞厅中很流行的一种交谊舞，跳起来感觉幽默诙谐，很令人兴奋，但是令人兴奋的程度和牛仔舞比起来就有点小巫见大巫了。牛仔舞起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增...

2018-12-11 1594 0B 0页
萨尔萨舞蹈基础教学视频

Salsa在西班牙语发音为“萨尔萨”，故又称萨尔萨舞，起源于古巴，是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一，随着时间的发展在现代产生出很多派别，与其它舞蹈不同，SALSA舞蹈的魅力在于不仅可以在舞池中享受音乐，自由舞蹈，在学习中认识更多的朋友。古巴萨尔萨是所有的萨尔萨种类中最为传统的一种样式，其他的种类譬如曼波、摩登萨尔萨舞，纽约萨尔萨舞、哥伦比亚萨尔萨舞，他们相对于古巴萨尔萨来说出现的要比较晚，并且萨尔萨舞都是基于古巴萨尔萨而产生的，是来自于古巴并在纽约揉入了很多摇滚成分的舞蹈.区分古巴萨尔萨舞和纽约...

2018-12-11 6480 0B 0页
专业鬼步舞高手示范教学视频

鬼步舞缘起于墨尔本的曳步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，和着电子音乐摇摆，舞蹈充满动感活力，极具现场感染力，在现代也会有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素来创造出编舞，至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断发展中。　　基础动作：　　Running Man　　一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步，但实际不同)，同时伴随手部动作，身体动作(比如旋转，转身等)。　　Shuffle　　一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速...

2018-12-11 14621 0B 82页
西班牙专业斗牛舞教学视频

斗牛舞属于拉丁舞项目之一，是模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈，整套舞蹈男女动作都相当舒展、激烈，和音乐配合非常一致，它的简单基本舞步是非常适合拥挤的舞厅和餐厅，跳斗牛舞不仅有趣，而且可尽情伸展肢体。　　斗牛舞的音乐原为《西班牙进行曲》，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈，在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自这种音乐，同样也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。　　节奏为2...

2018-12-11 5918 0B 34页
探戈交谊舞基本舞步教学视频

探戈国际标准舞大赛的正式项目之一，其舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，起源于非洲中西部的一种民间舞蹈探戈诺舞，可以说是最典型的拉丁美洲的艺术表现形式了，现在已成为最具有艺术生命力和神秘拉丁色彩的艺术。19世纪，大量欧洲和非洲移民涌入阿根廷，很多人因一时无处投靠而暂时滞留在布宜诺斯艾利斯市，于是码头附近的妓院、酒吧成了他们纵情声色、借酒浇愁的主要场所。这时西班牙等欧洲国家和非洲移民带来的歌舞形式与当地土著文化在这种背景下相互融合形成了探戈，最初以“Baile Con Corte”(一种有停顿的舞蹈...

2018-12-11 2817 0B 0页
亚洲街舞流行动作汇总教学视频

在娱乐圈，在流行时尚界，无论是韩国的明星、服饰、美食还是韩国的舞蹈音乐都是一种时尚与潮流的代表，街舞经过韩国的演变也变得更加具有韩式特点与别具一格的舞蹈风格，并大有代替欧美本土街舞引领时尚前沿的趋势。　　街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人"嘻哈文化"的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，...

2018-12-11 5648 0B 0页
肚皮舞入门基本舞蹈动作教学视频

肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美，《肚皮舞入门基本舞蹈动作教学视频》让您感悟肚皮舞的魅力，进而学习肚皮舞帮您达到健美塑身的效果。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥...

2018-12-11 949 0B 18页
中老年简单易学健身舞教学视频

年轻是一种心态，于是，舞蹈也不仅仅是年轻人的专属了，随着社会的不断进步和发展，中老年广场集体舞作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势，中老年广场集体舞的功能和表演区域发生重大变化，已成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场，中老年广场集体舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐...

2018-12-11 10019 0B 63页
三人舞现代舞蹈设计教学视频

三人舞是现代舞蹈表演样式之一，由3位演员共同完成，在练习时，要注重和延长造型和造型之间的运动过程，也要明确练习时三人的造型设计，要求三人舞演员具有较高的戏剧表演能力、合作意识以及使舞蹈动作的个性与共性有机统一起来的素质修养。一、三人舞的表演形式三人舞是舞蹈形式中的一类，作为一类形式纳入编导班课程中的单元练习，使它是独舞单元练习、双人舞单元练习后的继续，有时将来舞剧创作的基础。编导教学主要是编导技巧的教学，即让学生广泛地掌握编舞的手段。将三人舞的编排技巧融入编导教学中。首先应从探究三人舞的表演形式...

2018-12-11 707 0B 0页
街舞倒立动作技巧教学视频

街舞中的舞蹈动作因为夸张而备受青少年的喜欢，时尚经典的滑步与夸张极具挑战性的倒立动作因此备受瞩目，在学习过程中要注意力道的使用技巧，同时也要避免受伤。下面是要领：1.手不要并拢，要大幅度的张开，手指间的角度越大月好.2.张开后把手放到地面上贴地，手腕这成90度，就是小臂与你的手是90度，(可能你张不到这么到角度，慢慢来.)3.以上做好后开始用手抓地，注意是抓，确切点，就是手指头肚用力下按，注意这了，就这是关键.是抓地.4.以上这些，就是告诉你手怎么放，接下来倒立一下，5.倒立起来后(找墙)不是用...

2018-12-11 1740 0B 0页
教你跳拉丁健身舞精品教程

拉丁舞起源于古巴，以热情奔放而著称。其热情直率的舞蹈动作，激情飞扬的音乐，不仅可以让形体优美、动作协调，而且锻炼毅力，培养审美情感和丰富的想象力。外唐网推荐的这部教你跳拉丁健身舞教程是一部非常棒的教程，认真跟随学习你的舞蹈水平一定会突飞猛进。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部...

2018-12-11 770 0B 0页
实用流行踢踏舞视频教程

踢踏舞是现代舞蹈风格的一种，代表健康与活力。无论是热烈欢快的爱尔兰踢踏舞剧《大河之舞》，还是美国舞王吉恩·凯利在雨中边舞边唱的那段清新自然的“雨中曲”，都让我们为踢踏舞独特的魅力所陶醉。想学习踢踏舞的朋友不妨来本站观看一下这部实用流行踢踏舞视频教程。踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，它的正式形成是在20年代的美国。在这之前，爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆上，这些民间舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式...

2018-12-11 1448 0B 15页
杨艺教你跳探戈教程(全套)

探戈是一种双人舞蹈，其舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。它自问世之日起，便以其风格独特的舞步，赢得了人们的喜爱，被大家誉为“舞中之冠”。学跳探戈舞不仅可以享受其优雅奔放、进退自如的姿态，而且可以雕塑身型，让你的身材更完美、精致。探戈起源于非洲，伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和其他摩登舞略有...

2018-12-11 8952 0B 17页
精品女子街舞视频教程

街舞是集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动，跳街舞不仅丰富了大家的生活，而且可以改善心肺功能、减少脂肪、塑造优美体态、提高人体协调能力，陶冶美感。外唐网推荐的这部街舞教程是一部非常棒的街舞教程。它糅入了女人的性感和柔美，整体动作相对挺拔，练习过程中能够体会到整个身体的参与，达到在娱乐中健身的目的。所谓的街舞是爵士舞发展到90年代的产物。其动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了...

2018-12-11 4657 0B 26页

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