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健康养生

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秋季养生进行时讲座视频

　　随着秋季的到来，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静。可是本该秋高气爽的季节，怎会变成多事之秋呢?何为六气?何为六淫?到底是什么让我们出现干、咳、渴、秘呢?感兴趣的朋友不妨来外唐网听听专家是如何说秋燥，话养生的?　　秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。　　秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对...

2018-12-11 917 0B 0页
有“艾”更健康讲座视频

　　艾灸是我国传统针灸医学的一个主要部分。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果您对艾灸还不是很了解，可以来外唐网观看一下我们收录的这部有“艾”更健康讲座视频。透过这部视频您可以对艾灸及其相关知识有个全面、系统的掌握。　　从总体上看，灸疗法和针刺法一样都通过刺激腧穴或特定部位激发经络、神经、体液的功能，调整机体各组织、系统的失衡状态，从而达到防病治病的目的。但是，灸疗法又有着自己较为独特的作用特点。和针刺法不同，灸疗法是通过温热、寒冷及其他非机械刺激的作用，来进行扶正劫邪，平衡...

2018-12-11 2762 0B 18页
耳朵泄露的秘密讲座视频

　　看到这个题目很多人不禁要问“耳朵这个五官中最不起眼的一个能泄漏什么秘密啊?”这么想你就错了!除了听觉和美观外，耳朵还隐藏着很多不为人知的秘密，关于性格、关于天赋、关于健康的秘密。你想知道自己的耳朵能泄露给您什么秘密么?感兴趣的朋友不妨来本站观看一下这部耳朵泄露的秘密讲座视频。　　读懂了耳朵的秘密语言，即使是初次见面的人，你也可以通过耳朵了解这个人的性格，从而在人际交往中助你一臂之力。读懂了耳朵的秘密语言，你就可以了解同事、上司，甚至是老板的性格，从而可以减少职场中的磕磕绊绊。读懂了耳朵的秘密...

2018-12-11 1898 0B 11页
遍尝百果来养生讲座视频

　　水果是女人的最爱，但是吃什么水果、怎么吃水果对女人是有益处的，也许您并不是十分了解。那么不妨来外唐网听一下北京中医药大学附属首都中医医院妇科主任医师——华苓教授的讲解。通过华苓教授的讲解您会很快掌握水果的正确吃法及相关养生知识。　　桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。　　桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气...

2018-12-11 1769 0B 8页
百病从腿养讲座视频

　　人老腿先老，捏腿能长寿。身体乾坤大，人体学问多。在这部百病从腿养讲座视频里中医腿疗学科创始人、“京城腿疗第一人”刘长信将告诉您健康身体，用腿说话，教您实用经络腿疗术。欢迎对这方面知识感兴趣的朋友来外唐网观看!　　刘长信，主任医师，1983年毕业于北京中医药大学医疗系，获学士学位。现任北京中医药大学东直门医院推拿理疗科主任，疼痛科主任，推拿教研室主任，全国推拿按摩委员会理事，北京市推拿按摩学会副主任委员，中华中医药学会养生康复专业委员会副秘书长，世界疼痛学会委员，中央电视台《健康之路》特约专家...

2018-12-11 981 0B 15页
泰式按摩操作程序视频教程

　　在现在都市生活中，经过一天繁忙工作的人们越来越喜欢泰式按摩这种自身不运动的运动过程了。泰式按摩不仅使人快速消除疲劳，恢复体能，而且可以增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。　　泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式...

2018-12-11 1705 0B 0页
妙手能回春讲座视频

　　编者推荐的这部妙手能回春讲座视频是由国家特一级按摩师卜义长老先生主讲的优质视频。卜老先生集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。在这里卜老先生将教大家如何拥有一双能带来健康的妙手，学会了经络推拿不仅可以给自己推拿按摩，而且可以给自家的老人捏捏揉揉，何不一起来试试呢?　　推拿中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双...

2018-12-11 1379 0B 0页
“艾”就是这么简单讲座视频

一缕寥寥的青烟，一阵淡淡的艾香，数千年传统中医的沉淀，简单易行的养生保健法。在外唐网收录的这部“艾”就是这么简单讲座视频里，东直门医院针灸科主任——赵吉平，将带您认识艾灸，学习艾灸，教您以艾草为燃料，引爆您健康的能量。欢迎对这方面知识感兴趣的朋友来外唐网观看! 赵吉平:毕业于北京中医药大学,现任北京中医药大学东直门医院针灸科主任、针灸教研室主任、中医主任医师、教授、博士研究生导师。首批国家中医药管理局优秀中医临床人才研修项目研修人员。兼任中国针灸学会常务理事、中国针灸学会针灸临床分会副主任委员...

2018-12-11 2405 0B 0页
一学就会的耳穴疗法视频教程

　　一学就会的耳穴疗法视频教程系统地介绍了耳穴疗法的中医学基础，耳廓的生理解剖和耳穴分布、名称、定位，耳穴治疗原则、方法、适应证和禁忌证等。　　中医美容减肥方法中有一种刺激耳廓的耳穴疗法，而且颇有效果。然而，想必很多人都不是很清楚耳穴疗法为什么这么有效，其实，这主要是因为耳廓与经脉、脏腑、神经关系密切.　　(一)耳廓与经脉的关系。从历史文献中可以看到，耳与经脉是有着密切关系的，早在马王堆帛书《阴阳十一脉灸经》中就提到了与上肢、眼、颊、咽喉相联系的“耳脉”。到了《内经》时期，不仅将“耳脉”发展成了...

2018-12-11 3545 0B 12页
赵吉平拔去病痛一身轻讲座视频

　　相信大家对于拔罐都不陌生，它因所具有的种种优点，被誉为是21世纪的“自然疗法”。本站收录的这部由赵吉平老师主讲的拔去病痛一身轻讲座视频为大家详解介绍了拔罐的基础知识和用拔罐治疗各种常见疾病的具体操作方法。对拔罐疗法感兴趣的朋友可千万不要错过观看哦!　　拔罐注意事项：1.拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。　　2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。　　3.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤...

2018-12-11 3302 0B 0页
六字诀养生法全套视频教程

　　六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。　　在我几十年的临床实践中，用六字诀治好的疑难大症无计其数，治愈的患者，有肝炎、心脏病、肾结石、青光眼及高血压、低血压、肠胃炎、气管炎等。最奇妙的是郭淑媛大夫静脉曲张、面部白癣，练功3个月消失。　　六字诀的发声和口型，只要按照汉语拼音发声即可。腹式呼吸要求小腹起伏。实际上，我们正常人在安静时或睡眠时的呼吸都...

2018-12-11 5802 0B 22页
赵吉平拔去病痛一身轻视频教程

　　外唐网推荐的这部拔去病痛一身轻视频教程邀请北京中医药大学东直门医院针灸科主任赵吉平，为您详细讲解拔罐疗法的适应症，教您学会用拔罐解除家人和自己的病痛。　　赵吉平(1961.5-)，女，河北省人。北京中医药大学东直门医院主任医师，中医针灸学专业博士生导师。现为北京中医药大学东直门医院针灸科主任、针灸教研室主任、国家中医药管理局中医针灸重点学科刺法灸法方向牵头人。兼任中国针灸学会针灸临床分会委员、北京针灸学会常务理事、北京市医疗事故鉴定委员会专家、《经穴标准》专家委员会委员、中华中医药学会科学技...

2018-12-11 2084 0B 0页
足疗保健按摩教学视频

　　人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，如今，进行或者学习足疗保健按摩的朋友越来越多。特此，外唐网收录了这部足疗保健按摩教学视频供大家参考。　　人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，按摩这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常按摩脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。　　足...

2018-12-11 4572 0B 17页
耳穴保健推拿视频教程

通过对耳部穴位的按摩调理，可以消除疲劳，减轻压力，疏通经脉，调整气血，从而增强人体的抵抗力、免疫力和修复能力。想学习耳穴按摩的朋友可以来本站观看一下这部耳穴保健按摩视频教程。耳穴保健按摩，其实就是用手适度刺激耳部不同的部位或反射区，有效地调整人体的气血循环、防治全身疾病。耳穴保健按摩有多种方法。那天讲课的王教授主要介绍了搓摩、贴膏、压丸这三种方法。搓摩法的具体操作是：以拇指和食指罗纹面相对夹住体表，做往返移动。要领是：以手指罗纹面着力，揉动时要带动皮下组织，操作时速度适宜，轻重适当。贴膏...

2018-12-11 3868 0B 16页
傅杰英中医五脏养生视频教程

傅杰英中医五脏养生视频教程讲述了体质差异到底是基于五脏的相对差异。如今，我们的五脏承担了太多难以承受的重压，受到了太多难以抗拒的干扰。讲座的时空坐标定位于现代的中国而非古代的中国，把中医养生的智慧和方法与现代生存环境及现代生活方式相结合。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持...

2018-12-11 2905 0B 14页
今天我们看自已的脸色视频教程

　　这部今天我们看自已的脸色视频教程是一部备受网友喜欢的教程。它传承扁鹊医术，发扬色诊绝学，王鸿谟历经数十载钻研，破译色诊密码，色诊辩证识病，从此不再是神话。　　色诊是中医通过辨色来诊察病情的方法。色分明晦泽夭、色分浮沉聚散、色为上下内外。五色须分五运六气、五脏主色须分平病生死、察色须知动态进退、察色须能综合变通。　　色诊是中医通过辨色来诊察病情的方法，由于“色为气血之所荣，面为气血之所凑，气血变幻，色即应之，色之最著，莫显于面”，加上面部诊察之方便，经验之丰富，故望面色在色诊上几乎取得了代表地...

2018-12-11 4434 0B 23页
推拿手法学教学视频

　　外唐网同大家分享的这部推拿手法学教学视频是一部非常棒的视频。它详细介绍了推拿手法学基础知识、推拿基本功、成人推拿基本手法、复合类手法及踩跷法、人体各部位手法、小儿推拿手法及国内外手法流派介绍等内容。欢迎对推拿手法感兴趣的朋友前来观看、参考!　　推拿手法，推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法等;有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振动肢体为主，如拍法、抖法等;有的以活动...

2018-12-11 4420 0B 23页
百年中医世家养生秘学教程

　　中医养生是我国传统文化的瑰宝，它有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。今时今日，人们的生活水平日渐提高。大家对养生也越来越重视了。你想不想学点养生知识呢?感兴趣的朋友可以观看一下这部百年中医世家养生秘学教程。　　中医具有深度的养生思想：　　其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时...

2018-12-11 3742 0B 0页
朱鹤亭秋季养生讲座视频

现代社会的生活节奏越来越快，健康问题对人们的影响也越来越大。养生不再是老年人的专利，而是被越来越多的人所重视。在笔者提供的这部朱鹤亭秋季养生讲座视频里朱鹤亭先生从人们生活实际出发，提供了各种食养方法、医疗药方、按摩手法、养生功法等。不仅易于理解，而且简单易学。欢迎大家来观看、学习! 朱鹤亭是香港著名武术气功名家，中医学者，社会学家，传统武术家，书法家，中华养生泰斗。朱鹤亭师承崂山道家的传统，在道家武学、玄学、传统中医等领域均有深厚的造诣。朱老本人以健康的体魄也向世人充分证明其成功的养生之道。随...

2018-12-11 1256 0B 0页
耳穴保健按摩全集教程

　　我们都有两只耳朵，但人们往往会忽略它的存在和作用。其实，耳朵的作用不只是使人漂亮的“配件”。耳朵，被中医称做微型的身体，十二经脉皆通于耳。经常对耳部穴位进行按摩，可以消除疲劳，疏通经脉，调整气血，从而增强人体的抵抗力、免疫力，达到养身健体的功效。　　人们对于耳朵是再熟悉不过的了，可是很少有人知道耳朵是一个非常神奇的地方。人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。因此，当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。　　通常大家所说的...

2018-12-11 1994 0B 12页

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