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武术体育

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格雷西格斗术教学视频

格雷西，柔术的一种，柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的中国、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。实际上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁画。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙。有些学者推测：武术从亚洲的印度、中国传播开来，由僧侣及士兵带到世界各地。可以确定的是，这些战斗技术最后落户在日本，成为武士在战场使用的格斗技。巴西柔术源于武士发展起来的日本柔术，日本柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。“Ju...

2018-12-12 2907 0B 0页
街头足球教学视频

街头足球最初是贫民窟里穷人孩子的一种游戏，与中国古代的蹴鞠游戏很有些相似。现代足球运动发源于英格兰，但却在天性好动又极其富有灵性的南美人中得到了出人意料的普及。如今，如果你能亲眼看玩家踢球你就会真正明白街足不仅仅是一种运动，更是一种艺术，一种文化，使你置身其中并感受到强大的震撼力。在一块小小的场地上，牛尾巴这样的基本动作对于玩家而言就是小菜一碟，每个优秀的街足玩家都有自己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。 2002年4月，由前德国国家足球队前锋克林斯曼创建并担任主席的“青年足球基金会”，提...

2018-12-12 1418 0B 0页
自然门杜飞虎搏击散手教学视频

自然门武术不似其他类别的拳种，有各种烦杂的套路，整个自然门注重的不是拳而是功，即自然拳;自然功，自然门产生套路的着眼点，完全是为了练气，讲究拳行自然，圆转自如，不呆不滞，软脱灵活一气呵成。自然拳主要有;令牌式，雅雀式，回身式，长手推掌，捻步，翻锤，撩打，削掌，上山虎，靠打，炮闪，平胸掌收式等姿势。自然门打法概括为19个字，即，生;擒;捉;拿;闪;躲;圆;滑;吞;吐;浮;沉;绵;软;巧;脆;化;妙;神。自然门实战搏击与其散手一样，讲究的也是内实丹田、外示神勇、不抱打势、自然而来。既有少林之刚，又取...

2018-12-12 4692 0B 13页
2010年中国羽毛球大师赛(精选)

据了解，中国羽毛球大师赛创办于2005年，首届比赛在北京举行，2006、2007年移师四川成都。大师赛的参赛人数、媒体关注程度、观众人数逐年增加。大师赛作为世界羽联超级系列赛之一，比赛级别仅次于奥运会和世界锦标赛，是世界羽坛的第三大顶级赛事。大师赛全年共有12站比赛，其中，中国羽毛球大师赛是世界羽联唯一以“大师赛”命名的分站赛。 2007年10月，常州一举拿下2008年至2012年连续五年的大师赛承办权。本届比赛总奖金额达到25万美元，李宁公司参与了赛事的总冠名，李宁公司还与中天钢铁有限公司、新...

2018-12-12 967 0B 0页
铅球运动教学与技巧

铅球技巧由369教育网整理收编，为广大热爱铅球运动、练习铅球运动以及教授铅球运动的运动员或教练们提供一定参考，并希望通过铅球技巧的演示和讲解，能够带给大家一定的启发，突破现有的瓶颈，突破极限，创造出新的辉煌成绩!铅球技巧由国内外著名教练主讲，富有激情，是不可多得的优质运动教程。铅球技巧视频教程总时简短，却不失精炼，内容充实，讲解全面。铅球技巧视频教程目录：铅球教学铅球技巧原地侧身推铅球铅球动作影响铅球远度的因素铅球技巧视频教程所介绍和教授的铅球运动，是田径运动的投掷项目之一，它对增...

2018-12-12 2184 0B 4页
田径教案全集

田径教案是369教育网特别为喜爱田径运动和有这方面需要的网友们提供的全套田径运动教案。田径教案是由国外体育教练主讲，分解在大型运动会中世界顶级选手的表现和动作要领，从而让学习者领回和掌握本项运动的成功秘诀。田径教案内容充实，讲解细致，虽由国外老师讲解，却已经翻译为中文解释，并附有中文字幕。田径教案共分为八个部分，分别介绍了八种不同的田径项目，涵盖了跑步、跳远、调高、投掷等几乎所有的田径类别。田径教案目录：三级跳远中长跑短跑跨栏跑跳远跳高铁饼铅球田径教案中传授讲解的田径，英文...

2018-12-12 1834 0B 8页
短跑教学视频

短跑也需要技巧，今天栏目里我们就来谈谈200米短跑技巧。短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。200米短跑技巧顾名思义就是，更健康、速度更快的赛跑技巧。同样，其他短跑项目也可以借鉴200米短跑技巧。 200米短跑技巧之一：真正意义上的了解短跑短。跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。短跑技术是一个不可...

2018-12-12 2125 0B 0页
围棋入门教程

围棋起源于中国古代，是一种策略性二人棋类游戏，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋流行于亚太，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类游戏。围棋是一种智力游戏，起源于中国。中日韩是现今围棋的三大支柱，但近年来日本围棋逐步衰弱，形成了中韩争霸的局面。目前，围棋面临的最大问题是规则不统一，没有一个国际性的组织统一管理，所以在推广过程中面临着巨大的困难。中国围棋规则是数子法，日本围棋规则和韩国围棋规则是数目法，台湾应氏围棋规则(应氏规则)和智运围棋规则(2008世界智力运动会围棋规则)采用的是计点...

2018-12-12 6522 0B 0页
围棋基础教学视频

中国古代四大艺术：「琴、棋、书、画」之棋，指的就是围棋。《路史后记》中说尧娶妻富宜氏，生下儿子丹朱。丹朱行为不好，尧至汾水之滨，见二仙对坐翠桧，划沙为道，以黑白行列如阵图。帝前问全丹朱之术，一仙曰：「丹朱善争而愚，当投其所好，以闲其情。」指沙道石子：「此谓弈枰，亦名围棋，局方而静，棋圆而动，以法天地，自立此戏，世无解者。」。丹朱由尧处学了围棋，据说果真有了长进。(仙话见《历代神仙通鉴》)也有人说是舜作围棋以教愚子商均。按照这种说法，制造围棋，是为了开发智能，纯洁性情的。唐朝人皮日休在其《原弈》...

2018-12-12 5339 0B 0页
围棋战术教学视频

相传，上古时期尧都平阳，平息协和各部落方国以后，农耕生产和人民生活呈现出一派繁荣兴旺的景象。但有一件事情却让尧帝很忧虑，散宜氏所生子丹朱虽长大成人，十几岁了却不务正业，游手好闲，聚朋嚣讼斗狠，经常招惹祸端。大禹治平洪水不久，丹朱坐上木船让人推着在汾河西岸的湖泊里荡来荡去，高兴地连饭也顾不上吃了，家也不回了，母亲的话也不听了。散宜氏对帝尧说：“尧啊，你只顾忙于处理百姓大事，儿子丹朱越来越不像话了，你也不管管，以后怎么能替你干大事呀!”尧帝沉默良久，心想：要使丹朱归善，必先稳其性，娱其心，教他学会几...

2018-12-12 493 0B 8页
围棋中级视频教程

围棋已在社会上广泛流传了。《左传·襄公二十五年》曾记载了这样一件事，公元前559年，卫国的国君献公被卫国大夫宁殖等人驱逐出国。后来，宁殖的儿子又答应把卫献公迎回来。文子批评道：“宁氏要有灾祸了，弈者举棋不定，不胜其耦，而况置君而弗定乎?”用“举棋不定”这类围棋中的术语来比喻政治上的优柔寡断，说明围棋活动在当时社会上已经成为人们习见的事物。秦灭六国一统天下，有关围棋的活动鲜有记载。《西京杂记》卷三曾有西汉初年“杜陵杜夫子善弈棋，为天下第一人”的记述，但这类记载亦是寥如星辰，表明当时围棋的发展仍比...

2018-12-12 701 0B 0页
跑酷教程

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2018-12-12 2115 0B 41页
2008全国跳水锦标赛(精选)

亚运会期间，我们回顾以往体育盛会的精彩片段，今天带来的是2008全国跳水锦标的精彩片段。跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米跳板，3米跳板，或从3米，5米，7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求拥有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可...

2018-12-12 1107 0B 0页
网球顶级发球训练全5集

网球运动自首届奥运会之后发生了很大变化，今天的奥运会网球比赛吸引了的众多耀眼明星。这些习惯了五星级宾馆和高额比赛奖金的职业网球选手在奥运会期间却同样要呆在奥运村里，比赛没有奖金，他们仅仅是为了金牌而战。正如其他比赛项目一样，网球也有自己的比赛规则，首先让我们来看一下网球发球的基本规则吧。 1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，就算完成...

2018-12-12 4666 0B 5页
国术视频(精选)

国术既是指我国传统的武术。是对武术的尊称。关于国术还有另外一种说法：只杀敌，不表演的武术，就叫国术。1952年大陆成立中国武术协会，出现“中国武术”四个字。“中国武术”可以是解决两岸名称争议的一个名称，但不能说“中国武术”简称“国术”或“武术”，因为“中国武术”名称出现时间在后。我们用“艺”这个字，例如武艺、茶艺、书艺(或书法)，可以与日本的东西作一区隔，同时艺有“艺术”的涵艺，又可以当作某种文化的通称。今天我们称“武艺”，一则可以独立出体育的范围，一则可涵盖技术、思想、文化，乃至于成为一种生...

2018-12-12 819 0B 4页
高尔夫视频教程

若在主方赛场两记球打出了5个标准杆，做如何感想?如果能够用5铁杆而不是3铁杆打出4个标准杆呢?这些都只是可能，水平也会提高。如果想球击的更远些，下面是需要掌握的5个基本要点，大家一起看看吧。 1.拓宽挥杆弧线 Tiger Woods 和Davis Love都是利用宽击球和大挥杆弧线来远击球的典范。为了达到高尔夫这个水平，在上挥杆时尽量伸展手臂。如果能够保持宽的挥杆弧线，可以不要非常用力挥杆就能击出杆头速度非常快的击球，这对一些球员来说是很重要的。 2. 减小握杆力度要想击出远球，不一定要非常用...

2018-12-12 1270 0B 0页
张宸应宏跳水视频(精选)

今天我们来认识跳水的两位小将——应宏和张宸。在上海跳水馆第1间屋，许多六七岁的孩子正在做伸展运动，倒立、拉韧带。第2间屋是陆上训练的地方，队员们在这里模拟水上动作，他们在蹦床和海绵垫上跳跃、翻腾。沿着螺旋楼梯向上，那是第3间屋，不，是馆，冷一点的那一半是游泳馆，暖洋洋的那一半是跳水馆。6点起床，6点15分出早操，7点15分早饭，上午文化课或训练，下午陆上训练和水上训练，反反复复的起跳、翻腾、入水、出水，晚上治疗或读书，这就是他们的每一天。训练从周一到周六，周日回家休息.单纯看硬件，上海队的训练...

2018-12-12 2108 0B 0页
中国象棋讲座

中国象棋就是我们平时常见的象棋。在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一，为促进该项目在世界范围内的普及和推广，现将“中国象棋”项目名称更改为“象棋”。此外，高材质的象棋也具有收藏价值，如：高档木材、玉石等为材料的象棋。更有文人墨客为象棋谱写了诗篇，使象棋更具有一种文化色彩。英国著名学者李约瑟博士在其所著《中国科学文化史》中明确提出，象棋是中国人的创造。他详尽地分析了中国古代游戏-六博与天...

2018-12-12 1096 0B 9页
象棋布局讲座

中国象棋具有悠久的历史，战国时期，已经有了关于象棋的正式记载，如：《楚辞 · 招魂》中有“蓖蔽象棋，有六簿些;曹并进，遒相迫些;成枭而牟，呼五白些。”《说苑》载：雍门子周以琴见孟尝君，说：“足下千乘之君也， …… 燕则斗象棋而舞郑女。”由此可见，远在战国时代，象棋已在贵族阶层中流行开来了。据上述情况及象棋的形制推断，象棋当在周代建朝(公元前11世纪)前后产生于中国南部的氏族地区。早期的象棋，棋制由棋、箸、局等三种器具组成。两方行棋，每方六子，分别为：枭、卢、雉、犊、塞(二枚)。棋子用象牙雕刻...

2018-12-12 1047 0B 0页
费德勒网球欣赏

费德勒，我们心中永远的1号。系列视频来自与youtube，全部为720p高清，由国外球迷制作，欢迎欣赏！费德勒，我（应该是大多数人）心中有史以来最伟大的职业选手，让我们欣赏他带给我们的优雅网球。初学网球，常常遇到跑动太慢、站不稳就击球，挥拍动作不全等问题，所以勤加练习还是关键，而进一步提高技术的球员需要进行各种专项技术的练习,着重在于提高动作的稳定性和击球的控制性.有些网球爱好者在对墙练习练习时,易犯的错误是,总喜欢用百分之百的力量击球,结果越打站位离墙越远.教学实践表明,离墙相对较近的连续...

2018-12-12 3606 0B 1页

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