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舞蹈教程

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快乐恰恰舞基础舞步示范教学视频

　恰恰舞属于拉丁舞的一种舞蹈风格，经过一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来，在舞蹈动作上重点强调内部扬脚部抑，舞结构的编排不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，是充满热情的不能有严肃味道，并加有断音奏法，使舞者能够制造出"顽皮般"的气氛给观众。　　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。　　恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴一样，...

2018-12-11 1029 0B 0页
蝴蝶布鲁斯交谊舞教学视频

布鲁斯的基本舞步分为慢步和快步，在自娱跳法中，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要，形成了一种慢慢快快的固定式节奏，标准跳法的快慢变化则很不规则，完全根据舞步的自然性发展的需要迸行快慢交替，有三步、四步、五步，甚至更多的步数构成的各种旋回。在规模比较大的交际中，出席各种宴会场合时最基本的舞蹈动作是男女间友好交谊的一种方式，蝴蝶布鲁斯是交谊舞的一种，单看舞步名称的优美就能想象出布鲁斯舞步的浪漫优雅，在舞蹈中想象着自己能够像蝴蝶一样翩翩起舞将会是一件多么浪漫美好的事，成为人群中的焦点更是不再...

2018-12-11 511 0B 0页
《大河之舞》爱尔兰踢踏舞教学视频

《大河之舞》是由爱尔兰人制作的一场爱尔兰踢踏舞秀，起源于1994年，内容除爱尔兰的踢踏舞外，又融合了西班牙弗拉明戈、俄罗斯芭蕾舞及美国纽约风格的的爵士踢踏舞等，《大河之舞》巧妙的将爱尔兰人民重建家园的血泪史，以全新动人的百老汇音乐剧面容呈现!　　超级制作人莫亚·多何第(MOYA DOHERTY)在这场《大河之舞》百老汇音乐剧中以严谨的舞蹈编排与精准的场面调度要求，力图展现多样化的表演艺术风貌。该剧以传统爱尔兰民族特色的踢踏舞为主轴，融合热情奔放的西班牙佛朗明哥舞，并吸取古典芭蕾与现代舞蹈的精髓，...

2018-12-11 2324 0B 3页
《火鸟》芭蕾舞全集教学视频

芭蕾舞剧《火鸟》是斯特拉文斯基所作，由米哈伊尔·福金编导，同年6月在巴黎首演，演绎了王子伊凡出猎迷路，走入魔王卡斯特切伊城堡旁的果林，逮住一只羽毛闪光的火鸟。伊凡放走了它，得到一支金羽毛作为酬谢，并在火鸟帮助下消灭了魔王，解救了被囚禁的少女和化为石头的青年们的故事。组曲共分四段：①引子与火鸟之舞。乐队先以轻淡的笔调勾画出一幅美丽的果园景色，接着，几句顿音的乐句写出火鸟的雀跃的舞蹈。突然，音乐转为快速与紧张，王子张弓欲射，但音乐立即变为宛转多情，火鸟哀求而离去。②少女之舞。轻盈的长笛音乐描绘着少女...

2018-12-11 1942 0B 6页
古典舞水袖全集视频教程

　　说起水袖，大家应该都不陌生。因为，在京剧和古典舞的舞台上我们经常看到。外唐网今天同大家分享的这部古典舞水袖教程是一部非常难得的实用教程。对水袖感兴趣，想学习水袖的朋友可千万不要错过观看学习哦!　　水袖来自于戏曲舞蹈中，今天的中国古典舞借鉴和继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态。水袖也是继承和发展的一部分。本文所要谈的两个“力”——用力及表现力，是相辅相成的、不可分割的。如果不经过正确的“用力方法”来训练，到了舞台上水袖就象两条不听使的布条，收不回，出不去，演员和观众都捏一把汗，毫无美感可言...

2018-12-11 4492 0B 23页
踢踏舞学习视频教程

　　自爱尔兰经典舞蹈《大河之舞》、《舞之韵》在中国的巡演后，全国范围内吹起了一股浓浓的踢踏舞风潮。如今，学习踢踏舞的朋友越来越多了。本站也特意收录了这部踢踏舞学习教程供大家参考。在这里您能将踢踏舞的艺术魅力释放，能享受踢踏舞这一神奇艺术的原始快乐。　　踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，它的正式形成是在20年代的美国。在这之前，爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆上，这些民间舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式...

2018-12-11 7430 0B 0页
初级肚皮舞视频教程

　　肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式动作，以神秘著称于世。其动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂。如果您有意学习肚皮舞，这部初级肚皮舞视频教程不失为您的最佳选择。认真跟随练习，您会发现自己的身体在趣味娱乐中变得更加凹凸有致。　　肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。　　土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场...

2018-12-11 1714 0B 9页
芭蕾舞蹈形体训练视频教程

　　形体芭蕾是一种无氧运动，动作强度不是很大。芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质。认真观看并跟随芭蕾舞形体训练教程练习，您可以主讲将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。　　芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。　　...

2018-12-11 5199 0B 51页
优质斗牛舞教学视频

　　斗牛舞在所有拉丁舞中是相对简单的舞蹈。其特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈。跳斗牛舞不仅有趣，而且可尽情伸展肢体。想学斗牛舞的朋友速速来外唐网同梁思源和张卓妮两位老师学习吧!　　斗牛舞是表达斗牛场上斗牛士挥动斗篷勇猛、机智地与野牛搏斗的壮观场景的舞蹈。斗牛舞采用西班牙风格的进行曲伴奏，它那鲜明的强弱节奏和雄壮有力的旋律，烘托出斗牛场上激奋的情绪。在跳斗牛舞时，男士必须保持一种强壮英武的姿态，脚部动作要坚实有力，膝盖要稍稍弯曲，这样便于控制腿部的...

2018-12-11 2053 0B 20页
爵士舞全套视频教程

今时今日，很多女性朋友已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。学习爵士舞可以让您的举手投足更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。心动不如行动，快快来外唐网跟随这部爵士舞全套视频教程观看、学习吧! 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必...

2018-12-11 3186 0B 24页
流行踢踏舞视频教程

踢踏舞源自美国百老汇，是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈。从几岁的孩子到六七十岁的老人，穿上一双舞鞋，就可以踢出激情、动感和快乐。此外，跳踢踏舞还可以健脑、健心、健身、健美。你喜欢踢踏舞吗?你想学踢踏舞吗?这部由阎岭老师主讲、示范的踢踏舞教程是一部非常不错的教程。行动不如行动，快来学习吧! 在踢踏舞的发展过程中，有几个非常关键的人物——WILLIAM HENRY LANE是一位伟大的节奏舞蹈家，他把非洲舞步加入到爱尔兰的吉格舞中，强调节奏与打击胜过旋律。其后，又主要有三位踢踏舞者奠定了踢踏舞的基础...

2018-12-11 1213 0B 22页
跟名师学舞蹈之桑巴教程

　　本站推荐的这部跟名师学舞蹈之桑巴教程是一部备受推崇的桑巴舞学习教程。其教学方法直观易学，男女动作分解示范、要点提示、慢动作演示相结合，可以帮助学习者快速掌握动作要领。想学习桑巴舞的朋友快快来观看吧!　　桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，参加者少则几十人，多则上万人。这种舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏。这种舞蹈的舞步简单，双脚前移后退，身体侧倾，前后摇摆。男女舞者成对原地或绕舞厅相伴而舞，也可分开来各跳各自的舞步。男舞者钟情于脚下各种灵巧的动作，两脚飞速移动或旋转。女舞者则以上身的抖动以及腹部与臀部扭...

2018-12-11 4737 0B 0页
现代流行街舞基本舞步教学视频

　　街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作，初学街舞，如果没有专业的舞蹈老师来进行专业的基本动作指导会遇到很多的问题，如：练习一个动作的时候不知道自己该往那里使力，具体基本动作的练习《现代流行街舞基本舞步教学视频》为你支招。　　其实，一般人的大脑对骨骼肌的主动控制大约占到全身骨骼肌的30%左右，而一个优秀的舞者所能达到的百分比是90%左右。这就是为什么你看见出色的舞蹈者跳舞的时候哪里都可以舞动，而且舞动的非常的自如、好看。而让初学者跳的时候就会感觉动起来怎么这么困难，而且动的没有感...

2018-12-11 4305 0B 20页
男士专业迪厅舞蹈教学视频

　　蹦迪是一种心情的宣泄，在各大酒吧夜店等场合，迪厅舞蹈最受欢迎，最初的迪厅舞蹈是指到舞厅去跳迪斯科，由“迪士高舞”演变而来，在现代由于它的节奏感强，并富有感染力和激情极符合现代人的情趣。　　蹦迪是一种个性张扬的自由舞。对身体有好处：　　1、自由发挥——身心快乐，精神舒畅;　　2、肢体活动—体育锻炼，筋骨活络;　　3、舞步节奏感-大脑协调，神经敏锐。　　当然与其它的活动一样，不要沉迷;不要参与蹦迪以外的其它非法的活动;不要长时间在空气不好的场合等.　　4 可以解除烦恼　　蹦迪需注意：　　1.要是...

2018-12-11 6023 0B 13页
汉族舞蹈精彩视频记录教学

　　汉民族的民间舞蹈有着绵长的历史情缘，大约形成于公元前11世纪，古代诗歌《诗经》和《楚辞》中已有生动描写，并在发展与演变的过程中形成了自己独特的舞蹈风格和特色，极富特色的道具舞蹈形式也是汉族舞蹈的一大特色。　　汉民族的民间舞中的技巧是与渲泄生命情感和烘托场面气氛紧密结合的，是民间舞者内心激情的物化。　　舞蹈表演是一门综合性很强的艺术。舞蹈艺术的发展很大程度上取决于舞蹈表演艺术的提高和深入。舞蹈是感情的“极致”,而情绪的“极致”须要舞蹈表演。舞蹈与舞蹈表演是密不可分的,只有器重舞蹈表演的培育,进...

2018-12-11 2927 0B 0页
佤族经典传统舞蹈视频教程

　　佤族民间的传统舞蹈是中国民族的一块瑰宝，在全国享有很高的声誉，在远古时期，佤族人民常用舞蹈来记忆祖先的历史借以表达自己的喜怒哀乐，在舞蹈中强调对音乐的体验、感受，目前在佤族民间广泛流传舞蹈主要有木鼓舞、悼念舞、臼棒舞、刀舞、三弦舞、毕颂舞、跳摆等十三种。　　沧源佤族舞蹈除木鼓舞、蜂桶鼓舞、打歌外，10种舞蹈的流行地和动作如下：　　悼念舞：佤族为悼念有名望的死者及安抚死者亲属而跳的风俗性舞蹈。它流传于南腊乡和班老乡一带，舞蹈无乐器伴奏，而是由领舞者领唱、众人合唱，舞者围成圈，手拉手，面对着棺木...

2018-12-11 2186 0B 15页
瑜伽减肥瘦身舞蹈教学视频

　　热衷于减肥瘦身以及完美体形塑造的时尚MM肯定不会错过瑜伽课程，而瑜伽舞蹈则在瑜伽的基础上增添了舞蹈的灵动与优美，将传统的瑜伽热身动作与有规律的舞蹈动作结合在一起，配以轻松的技巧动作，既能锻炼身体，又能令人充满活力年轻时尚。　　瑜伽舞传承了印度舞的神秘妩媚和瑜伽的舒缓宁静，将印度舞的顾盼回眸、手舞足蹈、扭腰摆胯完全渗透到瑜伽动作当中，身体语言丰富多彩，手部动作变幻莫测，舞姿优美绝伦。瑜伽舞强调手、眼、心、意四者的统一，内外兼修，可以帮助瘦身，舒缓压力，加强身体整体的平衡力和协调性。在瑜伽舞练习...

2018-12-11 4349 0B 18页
四步舞曲基本舞步入门教学视频

　　交谊舞的种类与舞步在舞蹈分类中是最多的，慢三是属于三步，每一小节有三拍，而快三是最难跳的，当然，在四步舞曲中也有慢四，中四，快四的舞步分类，具体的学习方法如下：　　慢四的跳法最基本的有两种，一种是等间隔地跳法，另一种是两慢两快的跳法，不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余。总的说来，慢四比慢三要容易跳得多。　　所以，舞会上的慢四的舞曲总...

2018-12-11 9656 0B 39页
炫舞快乐瘦身舞蹈动作教学视频

　　最初有腾讯QQ游戏研制出的炫舞在如今的现实生活中已经不再是网络的一种游戏了，炫舞反而是减轻身体压力有助于瘦身的一种舞蹈，在练习的过程中，作为初学者，和宋杨一起来学习炫舞的基本动作吧。　　新手指南：　　●Step 1：登录游戏　　在登录界面上输入QQ号码及密码就可以登录进入游戏。　　●Step 2：选择游戏大区　　在大区列表中选择要进入的大区。每个游戏大区都有连接速度的显示，选择网络速度最好的大区进入将使您更流畅的进行游戏。　　●Step 3：创建角色　　第一次进入游戏的时候需要创建游戏角色，...

2018-12-11 2739 0B 10页
叶静肚皮舞教学视频(全套)

现如今，继南美拉丁、印度瑜伽健身风潮之后，肚皮舞又成了众多都市白领的健身新宠。无论你有没有舞蹈基础，不管你是胖是瘦，都可以随着充满异域风情的音乐响起，尽情舞动腰、腹和臀部，这样不仅可以让你腹部的“救生圈”迅速消失，而且能释放压力，放松心情。你想学跳肚皮舞吗?心动不如行动，想学跳肚皮舞就来外唐网同叶静老师一起学习吧! 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。肚皮舞的舞蹈特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、...

2018-12-11 4198 0B 19页

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