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舞蹈教程

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军艺新疆舞蹈教学视频

　　相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗。新疆舞是最具神秘色彩的民族舞蹈，在手鼓、都塔尔等乐器的伴奏下，时而扬手顿足，时而扭颈旋腰，时而翩跹旋转……，尽展新疆女子妩媚妖娆的万种风情。你想学跳新疆舞吗?　　萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有成千上万的群众在众人“阿拉――”的呼喊声伴奏下跳起这种粗犷、奔放...

2018-12-11 3831 0B 20页
快步舞教学视频

快步舞是摩登舞中的一种，因步子很快而得名。它的动作轻快活拨，富于跳跃性，舞步圆滑流利，奔放灵活，极富魅力，能引导人们进入欢快活跃的气氛中去，尽情地享受快步舞所带来的欢乐。如果你想学习快步舞，想亲身感受一下快步舞带来的欢乐，不妨来外唐网观看一下这部快步舞教学视频。波尔卡是捷克民族舞蹈，早在1825年就有记载，后来传到法国首都巴黎，著名的舞蹈家采拉利乌斯把它带进沙龙，在1840年公开露面，到1844年就风靡世界，在欧洲舞坛上和华尔兹媲美。早期的快步舞和狐步舞连在一起流传到英国后快步舞经过衍变，逐步...

2018-12-11 3002 0B 8页
优质狐步舞教学视频

　　狐步舞动作轻盈，舒展流畅。它最大的魅力在于，看似简单的一种舞，却有着令人吃惊的舞步变化：从旋转步到小跑步，从平滑步到波浪步……但即使有如此复杂的变化，舞者舞动起来却尽显从容。你想学习狐步舞吗?本站收录的这部狐步舞教学视频是一部非常棒的视频，想学习狐步舞的朋友可千万不要错过观看哦!　　狐步舞蹈是结婚典礼上、宴会上和社交会上的流行舞蹈，结婚新人通常选择一支狐步舞蹈或者一支华尔兹舞蹈作为结婚典礼上的第一支双人舞蹈，预祝结婚新人从此以后开始幸福的、美好的、浪漫的崭新生活。　　狐步舞起源于美国黑人舞蹈...

2018-12-11 3180 0B 0页
杨艺随心吉特帕视频教程

　　吉特帕是一种别具风情的交际舞。编者为大家提供的这部由随心吉特帕视频教程是由著名舞蹈专家杨艺亲自示范讲解的优质教程。跳吉特帕可以让您在娱乐的同时，还可以融运动和艺术于一身，全身心陶醉在别具一格的西部牛仔风情中，驱除您的疲劳，消解您的压力。　　吉特帕，有的人叫它为吉特巴，是起源于美国西部的一种牛仔舞，传到中国后，成为一种别具风格的交际舞。吉特帕，舞步节奏强弱相间，风格独特，深得众多舞者的喜爱。　　有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的时候发明的一种舞蹈，所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃...

2018-12-11 1759 0B 0页
杨艺西班牙探戈视频教程

　　今时今日，探戈作为国标舞的一种早已为大众所熟知，但它时动时静的舞步、左顾右盼的眼神、遥远陌生的音乐，又使探戈披上了神秘、诡异的外衣。你喜欢探戈舞吗?想学跳探戈舞吗?本站收录的这部西班牙探戈视频教程是杨艺老师主讲的精品教程，参考这部教程您一定可以快速学会跳探戈的。　　探戈舞起源于非洲中西部的一种民间舞蹈探戈诺舞。19世纪，大量欧洲和非洲移民涌入阿根廷，很多人因一时无处投靠而暂时滞留在布宜诺斯艾利斯市，于是码头附近的妓院、酒吧成了他们纵情声色、借酒浇愁的主要场所。这时西班牙等欧洲国家和非洲移民带...

2018-12-11 4664 0B 0页
现代探戈花样视频教程

　　探戈舞，舞姿豪放、情绪热烈、步法高雅，在交谊舞中有“舞中之王”之称。它时动时静的舞步、左顾右盼的眼神、遥远陌生的音乐，给探戈舞披上了神秘面纱。你喜欢探戈舞吗?想学习探戈舞吗?　　探戈是一种起源于非洲的双人舞蹈，其最显著的特点是“蟹行猫步”。当舞步需要前进时，舞者却作横行移动;当舞步需要后退时，舞者却作横向向前斜移。此外，探戈舞者讲究上身垂直，两脚脚跟提起，两膝微弯，所有的动作都是力量向下延伸的感觉，舞姿十分沉稳有力。　　探戈舞的音乐节奏明快，独特的切分音是探戈舞曲的鲜明特征。它的舞步华丽高雅...

2018-12-11 2484 0B 12页
幼儿芭蕾舞全套教程

　　芭蕾舞给大多数人的印象就是一袭轻纱、一双舞鞋，完美的身段、优美的舞姿。它超凡脱俗的美和清新活泼的意境，让大家觉得它高高在上，遥不可及。其实，芭蕾不拒绝任何人，包括小朋友。练习芭蕾的小朋友，男孩更健美、女孩更苗条。　　芭蕾舞是用音乐﹑舞蹈和哑剧手法来表演戏剧情节。它起源于意大利，兴盛于法国，并且在不断革新中风靡世界。以脚尖点地是芭蕾舞最重要的一个特征，所以芭蕾舞又称脚尖舞。芭蕾舞的结构形式主要有独舞、双人舞、三人舞、四人舞、群舞等。　　芭蕾集舞蹈、音乐、表演艺术于一身，由内向外散发出高雅气质。...

2018-12-11 1713 0B 8页
实用街舞入门《武术百分》视频教程

街舞是集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动。其特点是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。街舞最最吸引人的地方是它能以全身的活力带来热情澎湃的感觉。时下，街舞得到越来越多年轻人的认可和接受，学习街舞的人也越来越多。你是其中的一员吗?街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，也是爵士舞发展到20世纪90年代的产物。街舞的动作由各种走、跑、跳组合而成，通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等进行连贯。街舞既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯...

2018-12-11 3099 0B 16页
精品踢踏舞教学视频

　　无论是热烈欢快的爱尔兰踢踏舞剧《大河之舞》，还是美国舞王吉恩·凯利在雨中边舞边唱的那段清新自然的“雨中曲”，都让我们为踢踏舞独特的魅力所陶醉。尤其是近年来大型踢踏舞表演的呈现，更是掀起了一股踢踏热。无论大人、小孩，会舞的、不会舞的都兴致勃勃地踢踏一番。　　踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈，众人舞动时，时而似骏马奔腾，时而像行云流水般的踢踏声。舞者们会运用舞步来展开对话和竞技。历经近百年的发展，踢踏舞形成了不同的风格，最主要的两大分支就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞。　　爱尔兰人跳的踢...

2018-12-11 2367 0B 18页
优质爵士舞入门教学视频

　　众所周知，爵士舞是一种追求愉快、活泼、有生气的舞蹈。伴随着富有动感与节奏的音乐跳起爵士舞，让人从身体到心灵都得以充分释放。时下，很多女性朋友已不再满足于单纯的健身塑形，她们更注重个人气质的提升。而爵士舞恰可以让你一举手一投足都更加协调，让你在进退之间愈发时尚妩媚。　　爵士舞起源于美国，美国的流行舞蹈就可以用爵士舞来代替。爵士舞的种类有很多，在美国舞蹈圈爵士舞的种类就更繁多。但是爵士舞的主流可分为：踢踏舞，舞台式爵士舞，现代爵士舞，街头爵士舞。而踢踏舞可以说是爵士舞的始祖。　　爵士舞是一种外放...

2018-12-11 475 0B 0页
艾蜜拉摩尔肚皮舞教程

　　今时今日，肚皮舞已成为健身减肥的新宠。它适合任何年龄阶段的女性人群。无论你有没有舞蹈基础，不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。　　肚皮舞起源于中东地区，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。肚皮舞的舞蹈特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。肚皮舞是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动。但它不...

2018-12-11 2275 0B 0页
学跳古典舞视频教程

　　世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。本站收录的这部学跳古典舞视频教程是一部非常不错的教程，想学习古典舞的朋友不妨认真观看一下。　　一个成熟的民族舞演员在舞台上展现的动作之所以具有审美价值和艺术魅力，是因为体现了“形、神、劲、律”的高度融合，这正是中国古典舞身韵的重要表现手段。“形、神、劲、律”作为身韵基本动作要素，高度概括了身韵的全部内涵。形，即外在动作，包含姿态及其动作连接的运动线路。神，即神韵、心意，是起主导支配...

2018-12-11 1663 0B 0页
齐志峰华尔兹舞全集教程

华尔兹也称圆舞，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。它讲究柔韧性，刚柔并济，快慢并施，跳起来既具有庄重典雅、舒展大方、又具有华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。你了解华尔兹舞吗?想学跳华尔兹吗? 华尔兹舞起源于奥地利的民间舞，它舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”。华尔兹舞的主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只...

2018-12-11 2962 0B 0页
国标伦巴舞教程

　　跟名师学跳伦巴舞教程由陈淑民、韩美玲两位老师讲解示范。他们是北京舞蹈学院国标舞专业教师，英国皇家舞蹈教师协会会员，英国国际舞蹈教师协会院士，中国职业拉丁舞冠军。同这样的名师学习伦巴舞您绝对会受益匪浅的。　　伦巴也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情;步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞...

2018-12-11 3926 0B 19页
跟名师学舞蹈之桑巴视频教程

　　桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，被称为巴西的“国舞”。外唐网今天收录的这部跟名师学舞蹈之桑巴视频教程是一部非常难得的教程。认真观看并跟随学习便可让大家可以在那热情奔放的音乐中同时享受到身心的愉悦。　　桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡...

2018-12-11 1781 0B 0页
实用现代舞视频教程

自由优美的现代舞，是极具欣赏力的舞蹈。它虽不及芭蕾舞的源远流长，但在舞蹈艺术上扮演着举足轻重的角色。今时今日，跳现代舞更是一种潮流，一种时尚。你想紧随时尚潮流吗?你想学跳现代舞吗?想就来外唐网观看这部实用现代舞视频教程吧!它将带您亲身体验现代舞的独特魅力，尽情享受跳现代舞带来的各种益处。所谓的现代舞就是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。它主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。现代舞...

2018-12-11 517 0B 9页
安徽花鼓灯舞视频教程

　　享有“东方芭蕾”之称的安徽花鼓灯舞，是汉族民间舞蹈的完美典范。它以“溜得起、刹得住、灵巧多变”为精髓，胜在舞姿轻扬跳跃。有时如仙鹤般翱翔，有时如受惊的游龙，有时如轻投佛水面的柳丝……学跳安徽花鼓灯舞不仅可以尽展东方女子的轻巧活泼，而且可以美得浑然天成、出尘脱俗。　　安徽花鼓灯舞是安徽的民间舞蹈，主要盛行于安徽蚌埠、凤台一带。它有舞有歌有戏，纯属民间的综合性艺术。演出的程序一般是：伞杆子(舞叉伞人出场)，圆场(全体出场，舞毕退场);踩四门(舞叉伞者的独舞);引兰花(鼓架子将兰花引出);小场子(...

2018-12-11 1792 0B 9页
女子街舞全集视频教程

　　街舞是集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动。越来越多的年轻人开始喜欢并学习街舞。本站今天就为想学跳街舞的MM收录了一部备受好评的街舞教程。认真观看并跟随学习，不仅可以强身健体、塑身美体，而且可以提高心理素质，放松精神。　　所谓的街舞是爵士舞发展到90年代的产物。其动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分...

2018-12-11 3086 0B 26页
阎岭斗牛舞视频教程

　　斗牛舞是一个具有浓郁西班牙风格的舞蹈。其舞曲雄壮，舞态豪放，既能充分表现男士的英雄本色，又能展现女士的优雅身段。我们今天为大家推荐的这部斗牛舞视频教程，根据舞蹈动作组合的难易程度，由浅入深，对斗牛舞的各种花样舞步组合逐一进行讲解、示范。认真观看你一定可以正确掌握斗牛舞的花步要领，真切体验“斗牛”的乐趣。　　斗牛舞是一种模仿西班牙斗牛士动作的舞蹈。它起源于法国，盛传于西班牙，并且与西班牙的斗牛活动有着直接的联系。斗牛舞的的特点是：音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。跳“斗牛舞”时，男女双方扮演不...

2018-12-11 1931 0B 0页
名师教你学恰恰舞全集教程

　　谈到恰恰舞，大家并不陌生。可以说，恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。其音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。恰恰舞的舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。你喜欢恰恰舞吗?　　恰恰舞是曼波舞最原始的衍生舞蹈，也是拉丁舞的项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍;第二步占一拍：第三、四两步各占半拍;第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。　　恰恰舞的曲调欢快而...

2018-12-11 1750 0B 16页

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